Pilates: una mezcla de varias disciplinas
Pilates: el método que cambia el cuerpo La disciplina que inventó Joseph Hubertus Pilates a mediados del siglo XX para superar sus problemas físicos de nacimiento -fue un niño flaco…
Dolor de rodilla y deporte
Dolor de rodilla Es un síntoma común en personas de todas las edades. Puede comenzar repentinamente, a menudo después de una lesión o de ejercicio. El dolor de rodilla también…
GAP: beneficios, ejercicios
El GAP es otra disciplina más que puede practicarse tanto en casa como de forma grupal. Bajo las siglas de “Glúteos, Abdominales y Piernas” se encuentra una modalidad que podrás…