Las vacas son las responsables del 14,5 % del efecto invernadero
Las vacas liberan metano durante la digestión, en el proceso de descomposición de los alimentos en sus estómagos. Este gas el m etano es un gas de efecto invernadero muy…
MES DE JUNIO: TEMA EL CUIDADO DE LA PIEL
Os voy a dejar unos tips sobre el cuidado de la piel. Los he publicado en Instagram en el mes de Junio. La piel que órgano tan importante y que…
Mi primer medio maratón
Quiero traeros mi experiencia de correr una primera medio maratón a los 53 años. Antes de empezar a contaros las 2H48 de periplo…… hace solo 3 años que corro ………
Horchata: sus beneficios
BENEFICIOS DE LA HORCHATA, MUCHO MÁS QUE UNA BEBIDA REFRESCANTE Si hay una bebida característica del verano, esa es la horchata. De color blanquecino, sabor a chufa y poder refrescante,…
Porque existen zurdos
La verdadera razón por la que existen los zurdos, según la ciencia Las personas zurdas no siempre han sido bien tratadas a lo largo de la historia y se ha…
Nutrición y recuperación muscular
Estrategias nutricionales en la recuperación del daño muscular La preparación física de los deportistas es muy rigurosa, siendo habitual doblar entrenamientos en el mismo día. Por lo tanto, maximizar y…
Abdominales profundos
Abdominales interiores o Abdomen Profundo Abdominales profundos Los abdominales profundo o abdominales interiores : Los verdaderos responsables de la estabilidad y eficiencia del tronco. Y muy importante para el suelo…
Receta de crema de cacao
Cómo hacer Nocilla o Nutella casera, presentación: Cómo hacer Nocilla o Nutella casera. Siempre me gusta tener en casa un bote de Nocilla o Nutella por si a los peques,…
Regaliz de palo: beneficios y contra indicaciones
Las propiedades y beneficios del regaliz de palo o raíz de regaliz. Los egipcios ya usaban esta raíz así como los antiguos chinos, por su aroma y propiedades beneficiosas. Antibacteriana,…
Hipotiroidismo y alimentación
La glándula tiroides se encuentra alojada en la parte inferior del cartílago tiroideo, en la parte anterior del cuello. Esta pequeña área de nuestra anatomía, que aparece en el desarrollo…