L-Tirosina (tirosina o tyrosine)
¿Qué es la L-Tirosina?
L&S.- La L-tirosina es uno de los 20 aminoácidos que forman parte de las proteínas. Su nombre en inglés es Tyrosine. Sus abreviaturas son Tyr e Y. Es un aminoácido no esencial. Es decir, que se produce a partir de la hidroxilación de la fenilalanina; otro aminoácido. Es de hecho, considerado como muy necesario. La L-tirosina es precursora de ciertos neurotransmisores importantes. Tales como la dopamina; la norepinefrina; la epinefrina y la L-dopa; los cuales regulan sensaciones como la seguridad, el humor o la función mental. También regulan la respuesta sexual aumentando la libido y el regulando el estrés.
La L-tirosina es un aminoácido precursor de las hormonas tiroideas. Estas son hormonas vitales para la gestión del metabolismo. También lo son de la melanina; el pigmento oscuro de la piel que nos protege de los efectos nocivos de los rayos de luz Ultra Violeta.
La palabra tirosina proviene del griego tyros, que significa queso. Se llama así ya que este aminoácido fue descubierto por un químico alemán llamado Justus Von Liebig a partir de la proteína caseína que se encuentra en el queso.
Composición
De la Tirosina se conocen tres isómeros (*) distintos: la para-tirosina; la meta- tirosina y la orto-tirosina. Aunque la forma más conocida y estudiada es la para-tirosina o también llamada L-tirosina.
(*) Se da el nombre de isómeros (del griego isos, igual; y meros, parte) a los compuestos orgánicos que, siendo idénticos en su composición (es decir, en su fórmula molecular), tienen propiedades físicas y/o químicas diferentes.
Beneficios y contraindicaciones – ¿Para qué sirve?
Estas son algunas de las funciones que la L-tirosina, realiza en el organismo:
Estimula la pigmentación (cabello, piel)
Mejora la circulación del cuero cabelludo
Favorece el crecimiento del cabello
Garantiza el bienestar de las personas
Con ella se obtiene un efecto anti estrés y anti ansiedad
Se obtiene vivacidad de espíritu
Previene la depresión
Aumenta la energía en la persona
Facilita el crecimiento de los tejidos
Ayuda al metabolismo de las grasas
Garantiza el mantenimiento de la libido
Trata las infecciones de la boca y las encías
Ayuda con el síndrome del cansancio crónico
Regulariza los estados de aumento de insulina (sensibilidad a la tensión, depresión, etcétera)
Facilita el adelgazamiento por aumento del metabolismo básico
Favorece el sueño
Está estrechamente relacionado con la síntesis de algunos importantes neurotransmisores, los cuales están presentes en multitud de funciones bioquímicas
Es precursor de la adrenalina y la dopamina; hormonas íntimamente relacionadas con el estado de humor
Unida al yodo, la L-tirosina es muy necesaria para la elaboración de la hormona tiroidea
La L-tirosina es fundamental para la síntesis de la melanina; el pigmento responsable del color del pelo y la piel y por lo tanto, es útil para tratar casos de vitíligo
Estimula la agudeza mental
Potencia la actividad cerebral
Aumenta la concentración mental
Potencia el rendimiento muscular
Un déficit de este aminoácido puede causar problemas
La carencia de L-tirosina puede ocasionar una serie de trastornos, estos son algunos de ellos:
Alteraciones en la pigmentación de la piel
Disfunción de la tiroides
Cambios de humor y conducta
Alcaptonuria (enfermedad hereditaria cuyo principal síntoma es que la orina se torna castaño oscura o negra con la exposición al aire, pero tiene otros efectos como artritis, arteriopatía coronaria, cálculos renales, etc…
Albinismo (carencia de melanina)
Estados de depresión y ansiedad
Mayor predisposición a padecer estrés
