Reflexiones sobre la vida sana

La epidemia de la obesidad y el sobrepeso lleva años al alza —casi se han triplicado los casos desde 1975, según la Organización Mundial de la Salud (OMS)— y las…

10 efectos negativos de las dietas Bueno esta semana es la semana de los buenos propósitos, voy a dejar de fumar, aprender inglés, ir al gimnasio ….. y perder estos…

¿Qué es la carne procesada? El estudio de la OMS considera carne procesada "cualquier tipo de carne que ha sido transformada con salazón, curado, fermentación, ahumado u otros procesos para…

Las harinas blancas refinadas son un peligro para nuestra salud: te explicamos 5 razones por las que deberías sustituirlas por harinas integrales. Que son las harinas integrales Las harinas blancas…

¿Qué son? Los alimentos transgénicos son aquellos productos que están genéticamente modificados, es decir, su composición consta de un ingrediente que procede de un organismo que contiene un gen de…

Hace casi dos años que Estados Unidos prohibió el uso de grasas trans en productos alimentarios, mientras que en Europa muchas voces demandan esa misma actuación. Ya en 2011 la…

Los probióticos son suplementos que contienen microorganismos – principalmente bacterias- vivos. En la medicina convencional se utilizan hace décadas sobre todo para el control de las diarreas agudas. Desde que…

Complementos y suplementos son términos muy similares Estamos en la era del antiaging. Las tendencias nos llevan cada día a preocuparnos más por nuestra salud a través de la nutrición,…

Existen varios factores que pueden contribuir al aumento de peso, por ejemplo, la falta de actividad física y la mala alimentación. El consumo de la cerveza engorda, sin duda, si…

Bueno ya vimos unas causas de porque las dietas no funcionan, El adipostato …….el monstruo de la grasa que lo que pide al cerebro es más comida ¡!!!! POR QUÉ…