Los beneficios de comer despacio
Los saludables beneficios de comer despacio: ¡Ponlo en práctica! Comer despacio y sin prisas es muy saludable para tu organismo, y es una práctica que no todos aplicamos en nuestro día…
Deporte e hipertensión
¿Cómo influye el deporte en la hipertensión? La hipertensión es una afección crónica consistente en el incremento de la presión de la sangre sobre la pared de las arterias. Es…
8 cosas que seguramente no sabías sobre el potasio
8 cosas que seguramente no sabías sobre el potasio Es esencial para la salud del corazón y el buen el funcionamiento celular Es un mineral esencial para que el organismo…
Receta de ensalada de calabacines templada
🍆 *ENSALADA DE TOMATE Y CALABACÍN* 🍅 Comer de táper en el trabajo es algo ya muy habitual, pero no por ello debes caer en los mismos platos de siempre…
Los beneficios de la calabaza y sus propiedades depurativas
La calabaza es una verdura dulce con infinidad de propiedades para la salud. Los beneficios de la calabaza se basan en sus virtudes antioxidantes y en su contenido en vitaminas,…
El colon irritable es diferente para cada persona
Si tienes colon irritable, puede ser que hayas leído sobre el tema o incluso te lo haya contado tu médico. Hay demasiada información equivocada o falsa en internet. Y muchas…
Diferentes tipos de cocción: cual es la mejor
Modos de cocción: ¿cuál es la mejor forma de cocinar los alimentos? Como bien sabes, no es lo mismo cocinar unas verduras a la barbacoa que hacerlo en una sartén.…
Como cuidar la piel al practicar deporte
Cómo cuidar la piel al practicar deporte Beber agua tras el ejercicio hidratará nuestra piel y restaurará los líquidos perdidos en el ejercicio. Hacer deporte con frecuencia es una práctica…
La clorofila que es y que beneficios tiene
La clorofila es una sustancia presente en las plantas, algunas algas y algunas bacterias. Posee multitud de beneficios para nuestra salud, desde fortalecer el sistema cardíaco a mejorar el funcionamiento…
Propiedades y beneficios de la zanahoria
Las zanahorias están presentes en diversos formatos, tanto en recetas, como en otras preparaciones de uso cosmético. Descubre con nosotros por qué son tan saludables. Las zanahorias La zanahoria es…