Que son los electrolitos
¿Qué son los electrolitos? Funciones en el cuerpo del deportista Los electrolitos son sales minerales que se encuentran presentes en nuestro organismo en la sangre y otros líquidos corporales, cargados…
El salmorejo: sopa de tomate refrescante imprescindible para el verano
El salmorejo: sopa de tomate refrescante imprescindible para el verano 1- Descripción El salmorejo tiene la consistencia final de un puré o de una salsa espesa y se suele acompañar…
Todo sobre el aguacate
El fruto del aguacate es uno de los alimentos más apreciados por todos nosotros: el árbol del aguacate (árbol y fruto reciben el mismo nombre) proviene de la zona de…
La risa aporta grandes beneficios
La risa, esa habilidad única en los humanos, nos hace ser más felices, pero también más sanos. Según la ciencia, esta nos aporta una gran variedad de beneficios La risa,…
Porque nos ponemos morenos
Con el verano y las vacaciones todo el mundo quiere lucir un precioso bronceado. Pero ¿qué ocurre en nuestra piel cuando tomamos el sol? Lo mejor para disfrutar del verano…
Beneficios de correr, de forma suave pero constante.
Hoy os voy a hablar de correr, pero suave, lo que hago yo, vamos no pienso ganar ninguna carrera, pero si disfrutar corriendo. Siempre he dicho (hasta los 50 años)…
El zumo de aloe que tomo yo
Aquí os hablo del zumo de aloe bebible que tomo yo, en un artículo anterior le hablo de los beneficios del aloe bebible (https://wp.me/p9YHjC-9G), por donde pasa limpia, cicatriza, cuida…
¿Qué es la vitamina D?
1- ¿Qué es la vitamina D? La vitamina D es un micronutriente indispensable para la salud de los seres humanos. Esto se debe, fundamentalmente, a que es parte imprescindible en…
Receta de quinoa con verduras
1- Descripción La quinoa es un pseudocereal que se utiliza en la cocina como el arroz: una vez cocida, es ideal para ensaladas o para acompañar con otros ingredientes en…
El zumo de Aloe Vera, una poderosa bebida natural
El zumo de Aloe Vera, una poderosa bebida natural El aloe vera, también llamada sábila, es una planta medicinal muy popular que se ha utilizado durante miles de años y…