El metabolismo se hace lento con la edad ¿realidad o mito?
El metabolismo se hace lento con la edad ¿realidad o mito? Seguro has escuchado que al pasar los 30 es más fácil ganar kilos extra porque el metabolismo se hace…
¿Qué es el ejercicio físico?
Está demostrado que practicar ejercicio fisico de forma regular contribuye a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades. Te explicamos todos los beneficios que te aporta, tanto física como…
El suplemento de calcio que me tomo yo y el porque
Yo a diario me tomo un suplemento de calcio para llegar a las necesidades diarias de mi organismo (ver artículo anterior sobre el Calcio). No se si en mi alimentación…
El calcio, macroelemento mineral
Uno de los minerales mas importante y abundante de nuestro organismo es el Calcio. Tenemos más calcio en nuestro cuerpo que cualquier otro mineral. El calcio tiene muchas funciones importantes.…
Receta de la Vichyssoise
Receta de la Vichyssoise 1- Descripción Conocida mundialmente, la vichyssoise es sabrosa, fácil de preparar y muy nutritiva. 2- Ingredientes Para 2 comensales: 3 puerros 1 patata grande 1 cebolla…
El aceite de oliva: sus beneficios
El aceite de oliva nuestro oro líquido, que utilizamos en la cocina mediterránea y muy bien hecho porque tiene múltiples propiedades que nos benefician. 1- Las 7 propiedades del aceite…
Mascar chicle no es ni bueno ni malo
Mascar chicle para unos es una costumbre muy fea y para otros es un hábito placentero. Se puede decir que comer chicle no es ni bueno ni malo, siempre que…
Osteoporosis: enfermedad de los huesos
Osteoporosis enfermedad de los huesos 1- Qué es La osteoporosis es una enfermedad esquelética en la que se produce una disminución de la densidad de masa ósea. Así, los…
El remo estático es una de las actividades aeróbicas más completas
El remo estático es una de las actividades aeróbicas más completas y complicadas que existe, ya que involucra a varias partes del cuerpo en su ejecución. 1- Partes afectadas Las…
La bebida de carbohidratos y electrolitos que me tomo
DESCRIPCION CR7 Drive es una bebida de carbohidratos y electrolitos para mantener la resistencia durante el ejercicio prolongado, perfecta para tomar durante el ejercicio o deporte. Es una solución a…