Beneficios de la natación
Además de ser beneficioso para nuestra musculatura y articulaciones y darnos mayor flexibilidad, la natación también mejora la coordinación y favorece nuestra capacidad motrizSin lugar a dudas, nadar es una…
La mascarilla que utilizo en el cuidado de mi piel
Esta mascarilla de arcilla rica y cremosa tiene los efectos absorbentes y tonificadores de la arcilla bentonita para eliminar el exceso de sebo y suciedad. Descripción de la mascarilla Comprobado…
Fosforo: sus funciones y donde lo encontramos
Definición breve Este macromineral está presente en todas las células y fluidos del organismo. Su presencia en el organismo ronda los 650 mg. El fósforo interviene en la formación y…
Receta de fajitas de pollo con verduras
1- Descripción Fajitas de pollo con verduras Las fajitas de pollo son uno de los platos que más éxito tiene en las cenas entre amigos, puesto que permiten interactuar a…
La estevia beneficios para la salud
La estevia beneficios para la salud 1-Que es la estevia La estevia (Stevia rebaudiana) es una planta nativa de Paraguay que se utiliza como sustituto del azúcar. Aunque no fue hasta el…
Anotar en un diario lo que come sirve para adelgazar
Llevar un diario donde registres tus alimentos te dará una perspectiva precisa de lo que comes diariamente. Esta puede ser una buena forma de tener un mayor control de tu…
Alimentos que suben el colesterol y alimentos que ayudan en su bajada
El colesterol es una sustancia que está presente en nuestro organismo, como hemos visto en un artículo anterior. “Así como hay alimentos que ayudan a disminuir el colesterol otros pueden…
Que clase elegir en el gimnasio ?
En el mes de septiembre son muchas las personas que comienzan a entrenar en el gimnasio, y una de las maneras más sencillas de crear adhesión al hecho de practicar…
El betaglucano de avena disminuye/reduce el colesterol sanguíneo
Beta heart® es un polvo con sabor a vainilla que contiene el ingrediente clave betaglucano de avena OatWell™. Se ha demostrado que el betaglucano de avena disminuye/reduce el colesterol sanguíneo*.…
La vitamina B3, niacina, funciones y propiedades
Niacina o vitamina B3Aquí se habla de las propiedades y funciones de la vitamina B3 en el organismo, en el artículo sobre la exfoliación de la cara comente sus beneficios…