El guaraná: que es y sus beneficios
Tal vez te suene el Guaraná como una popular bebida, pero, sin embargo, sus propiedades van mucho más allá, ya que puede mejorar nuestro rendimiento, tanto en el apartado físico,…
Porque gritamos cuando estamos enfadados
1- Una bonita historia Cuenta una historia tibetana, que un día un viejo sabio preguntó a sus seguidores lo siguiente: – ¿Por qué la gente se grita cuando están enojados?…
Algunos tipos de dolores de cabeza
1- Definición de dolor de cabeza La cabeza es una de las zonas de nuestro cuerpo donde los humanos experimentamos dolor con mayor frecuencia. El dolor de cabeza incluye cualquier…
Los beneficios de los deportes en equipo
Si el deporte ya es divertido y saludable cuando se realiza de forma individual, imagina lo fantástico que puede llegar a ser practicar deportes en equipo, compartiendo y viviendo experiencias…
La mejor proteína de suero de leche para los deportistas
El batido nutricional saludable para atletas. El Fórmula 1 Sport contiene 219 calorías por ración que te ayudan a controlar tu ingesta de calorías. 1- PRINCIPALES BENEFICIOS Contiene 18g de…
Porque la proteína de suero de leche es la mejor para los deportistas ?
La proteína de suero de leche, es uno de los complementos alimenticios más utilizados entre los deportistas. Aporta una serie de características que la convierten en todo un reclamo para…
Receta de gazpacho manchego
Esta receta para preparar gazpacho manchego tradicional es, como su propio nombre indica, típico de Castilla la Mancha y extendido a otras regiones cercanas, además también se le llama en…
Beneficios del jengibre
Además de favorecer la absorción de nutrientes, el jengibre nos ayuda a prevenir el estreñimiento, aliviar los dolores abdominales y mejorar la digestión. Te contamos todos sus beneficios y cómo…
Electricidad estática: algunos la sufrimos
¿A quién no le ha pasado alguna vez? Tocar a un amigo, rozar a un compañero de clase o trabajo y, de pronto, ¡ese chispazo repentino y doloroso que nos…
Comer 5 veces al día porque?
Acostumbrarse a comer varias veces al día tiene una serie de beneficios metabólicos.1- Niveles de insulina estabilizados Los niveles elevados de insulina impiden la oxidación de grasa, pero al comer cada…