El Taekwondo: 10 razones de practicarlo
Entérate de estas 10 razones por las que deberías practicar Taekwondo desde hoy y comienza a cambiar tu vida por la de un taekwondista. El Taekwondo es un arte marcial…
Receta de estofado de pollo
La receta de estofado o guisado de pollo que te explico hoy es un plato que suele hacerse en cualquier casa, sobre todo en los días de invierno y otoño,…
Ventajas e inconvenientes de tomar leche de vaca
¿Qué es la leche? La leche es el fluido biológico que segregan las hembras de los mamíferos y cuyo papel es aportar los nutrientes y la energía necesarios para el…
El peor enemigo del estrés
Si ya se sabía que el perro es el mejor amigo del hombre, un nuevo estudio afirma que, además, es el peor enemigo de una de las enfermedades que más…
¿Cómo eliminar los gases intestinales?
Los guisantes son de las legumbres que más gases intestinales producen. El meteorismo es un problema por el que el abdomen se siente lleno, apretado y distendido, debido por lo…
El boxeo sus beneficios
10 beneficios del boxeo para tu salud El boxeo es un deporte que se ha convertido en uno de los entrenamientos de moda gracias a los grandes beneficios que tiene…
El batido que tomamos en casa para desayunar
Deliciosa comida saludable que proporciona un excelente equilibrio de proteínas de alta calidad procedentes de la soja y la leche, micronutrientes esenciales e ingredientes botánicos y hierbas añadidas. PRINCIPALES BENEFICIOS…
Carbohidratos mejor los complejos
Introducción Los carbohidratos son uno de los principales tipos de nutrientes. Son la fuente más importante de energía para su cuerpo. Su sistema digestivo convierte estos hidratos de carbono en…
Receta de crema de calabaza
Una receta muy sencilla, suave y de bajo valor calórico. La calabaza está compuesta básicamente por agua y en menor cantidad, por hidratos de carbono. No obstante se debe tener…
Beneficios del chocolate negro
Expertos explican los beneficios del chocolate negro. Este dulce contiene diversas sustancias que ayudan a mantener en forma el corazón y los vasos sanguíneos llegando incluso a poder reducir el…